為什么孩子的自制力總是難以控制?一起來學習克服方法

作者:夏令營 發表時間:2020/2/24 18:00:45   點擊:360203
在與沖動的斗爭中,我們往往是輸的一方。蠱惑人心的沖動能否占上風到底取決于什么呢?研究表明,真正的原因可能是:在做了一天的決策后,我們的自制力減弱了。

自制力到底是什么呢?為什么它的存在感這么強,有時候卻蹤跡全無呢?自制力在本質上是控制沖動,是我們在內在的目標和沖動發生時,要用到的一種能力。

它讓我們超越自身的需求和沖動,進一步挖掘大腦的潛力,控制我們的情緒、想法和沖動,從而得到想到的結果。換一個比較高端的表達即是,在行使自由意志。

明白這些方法
你會更了解孩子
秘訣一:營造愛的家庭,家庭環境影響孩子性格

一個活潑健康的孩子,往往是在和諧的家庭環境下培養出來的。有一個朋友曾說了一件事:他小時候非常自卑,因為父母經常吵架,整個樓宇都能聽得見,他每次看到鄰居都低著頭不敢看別人,沒自信,不太敢和別人交流。而且這樣的性格影響到了他的學習和工作。

做好榜樣,不要當著孩子的面吵架

我們每天工作非常辛苦,在單位里還能夠禮貌待人,回到家對親人就會脾氣不好。但發脾氣是本能,控制脾氣才是本事。

其實當父母在吵架時,你可以注意到,孩子的眼神是非?謶值。所以家長吵架不要當著孩子的面吵架,應盡量克制著自己的脾氣,為孩子創造了良好的家庭氛圍。


秘訣二:建立合理的家規

養成好的生活習慣

俗話說,沒有規矩不成方圓,對于比較小的孩子,首先要從養成一個好習慣開始。比如睡覺是否準時。學齡前的孩子大概八點半,大一點的孩子可以定在九點,中學大概是十點十點半左右。

再比如孩子的吃飯時間,可以告訴孩子要在半個小時之內吃完,如果超時了他這一天就不能吃任何零食,也不允許看動畫片。

此外,還要培養孩子整理物品的習慣。從整理書包開始,到整理書桌,再到整理自己的衣柜和房間,慢慢的對孩子有要求,養成能保管好自己的東西、做事有效率的習慣。

建立與人相處的原則

首先教會他把東西跟別人一起分享;然后是經常跟孩子講和別人相處的原則:一是不要做傷害別人的事,二是不要做妨礙別人的事。

鍛煉做家務的能力

我們需要孩子做家務。收拾物品只是家務之一,其他的家務比如擦地板、買東西都是對孩子比較好的鍛煉。出去買東西實際上還能夠鍛煉他的交往能力。還有社會學家指出來說:“愛做家務的孩子失業率是不愛做家務孩子的十分之一!


秘訣三:學會約法三章

安全問題需要約法三章,比方說孩子大了以后出去玩、去哪里、什么時候回來。

定期給孩子零花錢

定期給孩子零花錢,培養孩子的金錢觀念。其實給孩子零花錢有一些好處:一是他損壞東西我可以讓他用零花錢去賠。二是他有金錢意識之后,感覺零花錢不易得,就不會大手大腳花錢。

合理分配學習娛樂時間

可以跟孩子這樣約定:周一到周五不能看電視、玩電腦;周六去補習班上半天課,要把作業做完;周日讓孩子休息一整天,不需要學習。當然這樣的約定只是給大家一個參考,具體怎么約定,家長可以根據孩子自身情況而定。

在跟孩子定義游戲規則時特別要注意幾點:

1、要具體要有操作性,不要模棱兩可;

2、違規了讓他及時去承擔后果;

3、要跟孩子協商并且得到確認,否則他不會從心理上去認同;

4、隨著孩子長大,要對家規進行相應的修改補充。

秘訣四:學會表揚和批評孩子

很多家長對賞識教育有一個誤區,認為賞識孩子就要對孩子猛夸,孩子做錯了事也不敢批評,等孩子無法無天了就先忍著,實在忍不了就打孩子一頓,回到老路上去。又或者是孩子一做錯事,家長就打、罵不!

我們表揚的關鍵是對事不對人

首先,努力發現孩子好的表現。有一些孩子學習成績不太好,但是非常有禮貌,或是愛做家務,家長就要對他多一些表揚鼓勵,讓孩子有比較好的自信。

其次,要具體告訴孩子他做了什么事讓我們高興,用肢體語言向孩子傳遞內心的喜悅。擁抱一下孩子,或者幫他理理領子,拍拍孩子肩膀,這些肢體語言能夠使孩子更強烈地感受愛。

批評孩子時要注意的幾點

1、事情發生后要立即處理,不要拖。首先要用詢問的方式聽孩子陳述事件,在聽的過程中去問一些問題,讓孩子自己意識到問題。

2、具體指出他做錯了什么,告訴他可能帶來的后果以及帶給父母的感受,可以沉默一會,讓孩子體會這個感受。

3、不否定孩子的人格。我們要告訴孩子雖然他的行為不對,但他還是好孩子。最好用肢體語言表他對他的愛是不會變的。

最后特別要注意一點是,批評完了就結束了,以后不要翻舊賬。

秘訣五:承認錯誤

認錯的習慣,家長要以身作則,不要認為和孩子認錯是丟臉的事,你會發現孩子其實很寬容,如果父母坦誠認錯,孩子也會勇于承認錯誤。

秘訣六:制定目標方案

我們一定要給孩子階段性制定一些小目標,在班上的名次哪怕一個學期前進兩三名都是值得表揚的,不要讓孩子覺得目標遙不可攀。持續的小目標可以帶動大的成功。

有了小的目標之后,最重要的就是圍繞目標制定方案。比方各個學科薄弱在什么地方,怎么去提高,有一些怎樣的方案,這些都可以和孩子交流。然后每天去想你的行為跟目標有沒有關系,這樣可以有效的提升效率。

秘訣七:培養孩子的閱讀興趣

閱讀首先跟孩子的語文非常相關。我們很少看到高中作文補習班,因為寫好文章與孩子的閱讀息息相關,很少可以通過寫作技巧達到。

閱讀的重要性還在于訓練閱讀速度,閱讀速度差會影響孩子接受知識的效率。所以,在孩子的小學階段,可以經常帶他去新華書店、圖書館,買一些他喜歡的書。

秘訣八:培養好的運動習慣

運動能夠帶給一個人克服困難的勇氣,競技體育能夠讓人有自信和挑戰意識。運動會使得睡眠好,第二天上課注意力非常集中。

一些孩子因為運動不足晚上可能睡不著,熬夜看其他東西,使得第二天精神不好,導致惡性循環。

對孩子的教育和管理非一朝一夕的事,家長要有耐心和信心哦!

夏令營、研學旅行、奧德曼夏令營、夏令營活動、夏令營公司



南昌麻将单机下载 广西体彩11选5开奖 江苏快三前后三期走势图 股票配资怎么去网上找客户 深圳风采基本走势图 辽宁极速快三开奖网站 时时彩开奖结果 浙江6+1玩法说明及中奖 北京快3三和值形态走势图 股票融资费率_杨方配资平台 一码一肖100准管家婆